Спорт - страница № 9

Как выбрать для ребёнка домашний спортивный комплекс?

Многих современных детей по праву можно назвать беспокойными озорниками. И родителям приходится прилагать огромные усилия, чтобы бурную энергию очень активных детей направить в нужное русло. К счастью, есть одно средство, которое принесет огромную радость как «домашним» тихоням, так и постоянно бегающим детям. Речь идет о домашнем спортивном комплексе для детей. Он может выступать просто замечательным

Андрей Кириков: питьевой режим марафонца

Во время длительного бега организм человека испытывает острую потребность в жидкости, особенно это касается неподготовленных спортсменов. Выделение влаги вместе с потом – естественный процесс охлаждения организма. Известный марафонец Андрей Кириков всегда упоминал об опасности обезвоживания при беге на дальние дистанции. Дело в том, что во время интенсивной физической нагрузки увеличивается окисление белков и жиров, за

Где можно поохотиться в подмосковье

Охота — истинная мужская забава, на которую не жалко средств и времени. Настоящие охотники совершают специальную подготовку к каждому сезону, мечтая добыть нечто особенное. Если вы житель или гость столицы и желаете провести время за столь увлекательным занятием, смело изучите имеющиеся охотугодья на территории Московской области, и отправляйтесь в путь как только будет провозглашено начало

Советы начинающему горнолыжнику по выбору лыж, палок и ботинок

Из года в год растет количество людей, которых увлекает катание на горных лыжах. Для большинства людей это занятие полностью позволяет отключиться от рабочего ритма, решения насущных проблем. Вдобавок, чистый горный воздух дает возможность зарядиться энергией на длительное время. Это и полезная физическая нагрузка, позволяющая получить бодрость и адреналин. Плюс красота природы, которую можно лицезреть. И

Интернет-магазин спортивного питания Foods-body.ua

Одним из ключевых факторов в достижении положительных результатов в период длительных тренировок является спортивное питание. Мышцы не всегда успевают восстановиться к следующим тренировкам, а использование спортивного питания позволит вашему организму насытиться всеми необходимыми микро- и макронутриентами, ускорить процесс сжигания жира, роста мышц и избежать нежелательных перегрузок. В зависимости от вида и категорий спорта, а также

Как правильно качать пресс

Желание быть красивым, здоровым, выглядеть подтянутым и стройным, свойственно абсолютно каждому нормальному человеку. А, кроме того, иметь «пресс с кубиками» — это мечта №1 для многих людей. Как же начать тренироваться? И насколько сложен процесс занятий? Скажем сразу – занятия можно проводить и в домашних условиях. Для этого лишь желательно приобрести резиновый коврик непосредственно для

Креатин для повышения эффективности тренировок

Как известно, для того, чтобы заниматься культуризмом, мало просто пожелать сделать свое тело красивым и совершенным, но вам потребуется и множество специальных добавок, вроде креатин моногидрат. Специальные добавки имеют для спортсмена очень важное значение, так как они увеличивают результаты и дают возможность намного быстрей добиться поставленной цели. Моногидрат данного вещества является одной из самых распространенных

Ставки на спорт

Соревнования, на результат которых болельщики и зрители могли заключать пари, устраивали еще в древние времена. Причем иногда здесь на кону была человеческая жизнь. Ярким тому примером можно назвать древний американский баскетбол. За исход игры отвечал капитан. Если команда потерпела поражение, то ему отрубали голову. Жестоко, но такова была реальность древних спортивных соревнований. Люди всегда любили

Спортивное питание

Пропаганда здорового образа жизни в последнее время начала давать долгожданные положительные результаты. Все больше людей начинает уделять внимание своему физическому развитию. Каждый при этом может преследовать свои цели. Кто-то мечтает сбросить вес при помощи тренировок, кто-то хочет сделать свое тело идеальным, сформировать рельефную фигуру. Одних физических нагрузок, чтобы добиться нужного результата, будет недостаточно. Чтобы улучшить

Готовь сани летом, а снегокаты можно и сейчас.

Готовь сани летом, а снегокаты можно и сейчас. Вот и последний месяц осени… Декабрь не за горами. А с ним придет и раздольное, разгульное зимнее время, богатое на развлечения только зиме и присущие. За что мы так любим зиму, так это за то, что только зимой такой задор и подвижность в прогулках и развлечениях. Погоняться