Спорт - страница № 11
19 Сен 2013
Йога — какой стиль выбрать?
Настроившись решительно и придя в спортзал, вас наверняка сбило с толку все многообразие стилей йоги. Здесь собраны 10 популярных стилей, из которых вы можете выбрать наиболее вам подходящий. 1. Хатха Что это: хатха-йога использует комбинацию поз, дыхания и медитации с целью достижения гармонии вашего тела и разума. Является основой современных направлений. Для кого это: подходит
30 Июл 2013
«Армейцы» одержали непростую победу над «Железнодорожниками»
С самого начала матча ЦСКА выглядел более качественно, благодаря чему армейскому клубу удалось захватить территориальное преимущество и контроль над мячом. Атаки развивались благодаря скорости и технике игроков группы атаки – на позиции форварда появился Муса, атакующею ось под ним составили Хонда, Цубер и Дзагоев. Небольшой перевес в игре, который наблюдался первую часть матча, воплотился в
28 Июн 2013
Скандалист Денисов перешел в «Анжи»
Футболист питерского «Зенита» Игорь Денисов перешел в «Анжи». Денисов является ключевым игроком сборной России и одним из лучших полузащитников страны. Отличительной чертой Игоря является его сложный характер – поэтому он довольно часто фигурирует в самых различных скандалах. В 2005 году футболист праздновал с компанией собственный день рождения в кафе с экзотическим названием «Лукоморье». Отмечали столь
26 Июн 2013
Финал молодежного Евро 2013 по футболу
Недавно отгремел финал молодежного Евро! Финальный свисток, счет 4 : 2. Радость и разочарование. Победа и проигрыш. Вот о чем пойдет речь. Изначально на данном соревновании участвовало 8 команд из разных стран мира. Это была и Россия, и Нидерланды, Италия, Испания, Норвегия, Англия, Германия, и собственно хозяева нынешнего Евро – Израиль. Но лишь двум командам
26 Июн 2013
Занятия йогой в 3 раза полезнее пеших прогулок
Норвежские ученые во главе с профессором Фахри Сотциоглу выяснили, что мощный оздоравливающий эффект йоги связан во многом с активацией иммунной системы во время занятий. Дело в том, что практика йоги улучшает работу организма на молекулярном уровне. Человек ощущает результат по окончании сеанса занятий, и эффект этот носит продолжительный характер. Ученые давно предполагали, что занятия йогой
25 Июн 2013
Ученые из Канады вычислили оптимальное время для занятий спортом
Как часто вы посещаете фитнесс-клуб? Ежедневно? Пару раз в неделю? Или предпочитаете вскапывание грядок по выходным? Исследование работников одного из университетов в Торонто помогло выявить, что тренироваться в течение двух с половиной часов два-три в неделю ничуть не менее эффективно, чем ежедневные изнуряющие занятия. Более того, данные, полученные в процессе эксперимента, показали, что способ не
25 Июн 2013
Ученые предлагают новый метод лечения алкоголизма – с помощью аэробики
По утверждениям американских ученых, физические нагрузки в виде бега и занятия спортом положительно влияют на общее состояние организма человека, укрепляя его тело, дух и благоприятно воздействуют на процессы головного мозга. Больше всего это касается группы людей, у которых нервные клетки головного мозга частично разрушены под воздействием злоупотребления алкогольных напитков. Ученые Колорадского университета провели исследование, в
24 Июн 2013
Не бросай нас, Фабио!
Очень неприятная новость для российских футбольных болельщиков появилась в средствах массовой информации. Некоторые авторитетные издания сообщили, что главный тренер сборной России Фабио Капелло ведет переговоры с французским клубом «ПСЖ». Итогом этих переговоров может стать переезд Капелло во Францию. Футбольным фанатам есть от чего волноваться. При итальянском тренере у сборной России многое начало получаться. Появилась тактическая
23 Июн 2013
Кубок Конфедераций по футболу
Кубок Конфедераций 2013 стал уже девятым розыгрышем данного турнира. Проводится он, как обычно, под эгидой Фифа, в этот раз в одной из самых футбольных стран мира- в Бразилии. В соревновании принимают участие команды- победители чемпионатов на континентальном уровне ( чемпионата Европы, кубка Африки и т.д.), а также действующий победитель чемпионата мира- Испания и сборная страны,
23 Июн 2013
Влияние биодобавок на организм спортсмена
На организм любого спортсмена благоприятное воздействие оказывает правильное сочетание активных нагрузок со сбалансированным витаминным питание. Спортсмены, которые профессионально занимаются силовыми видами спорта, подвержены большим нагрузкам на определенные группы мышц. Именно по этому необходимо иметь здоровые крепкие суставы и связки, чтобы беспрепятственно поднимать большой вес. Стоит отметить, что достаточно сложно, а в некоторых случаях и невозможно,