тренировки
25 Июн 2013
Ученые из Канады вычислили оптимальное время для занятий спортом
Как часто вы посещаете фитнесс-клуб? Ежедневно? Пару раз в неделю? Или предпочитаете вскапывание грядок по выходным? Исследование работников одного из университетов в Торонто помогло выявить, что тренироваться в течение двух с половиной часов два-три в неделю ничуть не менее эффективно, чем ежедневные изнуряющие занятия. Более того, данные, полученные в процессе эксперимента, показали, что способ не
16 Июн 2013
Фактор воздуха для роста мышц
В настоящее время качество воздуха оставляет желать лучшего. Особенно в крупных городах с большим количеством населения и с развитой промышленностью. Возросло число машин. В России очень популярно покупать подержанные иномарки. Известно, что со временем автомобиль начинает выбрасывать в окружающую среду больше вредных веществ. Заграницей эти показатели строго контролируются, поэтому владельцы во избежание больших штрафов стараются