05 Ноя 2013

Преимущества жёстких матрасов

Выбор матраса изначально нужно производить очень тщательно. На первый взгляд, задача довольно мелкая и незначительная, однако на само деле от того, насколько хорошо подобран матрас, будет зависеть качество вашего отдыха и, как следствие, здоровье и работоспособность. Помните сказку о принцессе на горошине? В ней есть зерно истины. Конечно, к любому неудобному месту для сна можно привыкнуть, и вы, скорее всего, даже не будете замечать, что испытываете какой-либо дискомфорт. Однако в действительности усталость будет накапливаться постепенно. Неправильная поза во время сна не даёт мышцам расслабиться и восстановиться после нагрузки, нарушается кровообращение и, в том числе, кровоснабжение нервной системы. Последствия этого могут быть самыми печальными. Как же быть?

Разумеется, выбрать и приобрести подходящий ортопедический матрас. Большинству людей подходят лучше всего именно жёсткие ортопедические матрасы, противопоказанием к которым могут быть только некоторые заболевания позвоночника. А вот при других нарушениях позвоночника жёсткие ортопедические матрасы, напротив, строго показаны. Подойдут они и большинству здоровых людей, обеспечивая нормальную разгрузку для опорно-двигательного аппарата во время ночного отдыха.

Особое внимание надо уделить выбору матраса для ребёнка, ведь его двигательная система ещё находится на стадии формирования, а значит, любые нарушения на этом этапе недопустимы. Чтобы правильно купить детский матрас, необходимо строго запомнить одно правило: чем младше ребёнок, тем жёстче должен быть у него матрас для сна. Конечно, хочется побаловать малыша мягкими подушками и перинками, но на самом деле вы окажете ему этим чрезвычайно плохую услугу. Вспомните: все кроватки в санаториях, детских садах и лагерях отдыха имеют жёсткую основу. Это не случайность и не экономия, а важное требование санитарно-гигиенических норм. Именно этим и стоит руководствоваться, чтобы купить детский матрас, который будет действительно подходить вашему ребёнку. Разумеется, любой совет подобного рода не стоит доводить до крайности: первым показателем, на который вы должны ориентироваться, по-прежнему остаётся удобство ребёнка, и едва ли кому-либо понравится спать на голых досках. Однако практика показывает, что именно жёсткие матрасы и оказываются самыми удобными как для малышей, так и для их родителей.