09 Фев 2015

Онлайн игры: как играть и не заиграться?

Развитие компьютерных технологий принесло не только пользу человечеству. Одновременно с этим многие люди столкнулись с новой проблемой – сегодня компьютерная зависимость стала одним из самых распространенных заболеваний современного общества.

Давно известно, что зависимость от игр на компьютере негативно влияет на здоровье человека, как на психическое, так и на физическое. К тому же от этой привычки во многом страдает и личная жизнь многих геймеров.

Избежать возникновения игровой зависимости можно, главное вовремя взять на себя ответственность. По мнению ученых, возникновение вышеуказанной проблемы вовсе не зависит от онлайн игр как таковых – основные проблемы кроются в самом человеке и его скрытых потребностях и желаниях.

Одно дело, если вы играете в лучшие онлайн игры периодически, в качестве разрядки и совсем другое, когда человек полностью погружается в процесс. Зачастую такие люди играют и днем, и ночью, нередко даже в ущерб работе, личной жизни, учебе. В таком случае специалисты советуют провести глубокий самоанализ, чтобы определить причину, по которой компьютерные игры стали для человека единственным смыслом жизни. Возможно, это способ забыться, убежать от реальности и т.д. Именно это и станет первым этапом на пути к нормальной жизни.

После признания и осознания себя зависимым от компьютерных игр, необходимо постараться проконтролировать количество потраченного на это увлечение времени. Если человек заметит негативные проявления в своем поведении, то поймет, сколько времени он теряет впустую.

Предъявлять обвинения другим в решении этой проблемы – не панацея от всех бед. Множеству геймеров удается совмещать компьютерные игры и здоровый образ жизни, и все это благодаря тщательно проработанному режиму дня.

Осознание человеком данной проблемы, безусловно, станет отправной точкой. Совсем отказываться от игр, конечно, не нужно. Необходимо лишь отсортировать лучшие онлайн игры от худших и не тратить свое личное время на прохождение всех сразу. Советуем также оставить игры с минимальным временем между сохранениями, это в несколько раз уменьшит затрачиваемое вами время.