Правило ежедневной чистки зубов известно каждому, особенно необходимо приучать к этому детей. Необходимость развить в себе эту привычку крайне важна. Дело в том, что зубы действительно нуждаются именно в регулярном уходе. Кроме этого, каждые три месяца меняйте зубную щетку. За ее состоянием тоже нужно следить. Пользуйтесь только своей щеткой. Непременно поменяйте ее, если перенесли заболевание