Каким должен быть идеальный человек? Это гармония физического и духовного облика, красота тела и душевное равновесие. А можно ли достичь этого идеала? Конечно можно, и доступно абсолютно каждому из нас! Конечно, начинать надо с самого очевидного — с красоты тела. И тут на помощь нам приходит йога для похудения. «Что же это такое и чем