Каждый день мы слышим о появлении новой диеты. Многие из них основаны на принципах старых диет, что позволяет не выходить из моды двум основным направлениям: ограничение углеводов или жиров. Но какое из них лучше работает? Исследования, опубликованные в журнале «Annals of Internal Medicine» в августе 2014 года показали, что взрослые, страдающие от ожирения, которым была