Стресс является частым спутником нашей жизни. К сожалению, нет никакого способа, который бы устранил его полностью, и более того, стресс иногда нам жизненно необходим. В некоторых опасных ситуациях сильные эмоции позволяют нам защитить себя. Обычно стресс считается вредным, тем не менее, ученые считают, что нежелательные последствия приносит только слишком сильный стресс превышающий норму. Умеренный стресс